
从怀孕初期到第27周,我胖了12公斤。体重从45公斤每月平均增加2公斤,如今已直线上升至57.5公斤了。由于最近的动作开始觉得笨重,终于感觉自己挺着一粒球在身上了。
怀孕初期,因为担心会有妊娠糖尿病,所以不敢吃太甜,直到有一次在街上晕倒后发现血糖低,所以后来就常吃糖果。孕中期更是常常吃消夜和红豆糖水,最近偶尔还会煮一些八宝粥、五色豆糖水、木瓜糖水来喝,难怪会发胖啦~~
从怀孕三个月开始,我常常去光顾的杂菜老板娘就建议我开始吃糙米,说小孩以后会很结实。结果我真的开始吃糙米了。孕中期的胃口超好的,尤其晚上总是感觉怎么吃也吃不饱。大大一碗糙米饭,一下下就吃完了,感觉还不太满足呢~
怀孕初期,我除了精神很差,也面对中气不足的问题。怀孕满三个月后,开始吃爱康的蓝枣和鱼肝油维他命,还有医生交代的Obimin、叶酸和钙质维他命,一天吃五种药丸(维他命)对我这个好怕吞药的人来说,也是一种折腾。不过,怕归怕,除非忘记,为了宝宝着想,我还是乖乖地定时吃药。
怀孕期间,有些人说不能吃黄梨、西瓜等凉性水果,据说吃橙的话以后宝宝会很多痰,吃木瓜宝宝的皮肤会黄,吃香蕉则妈妈肚子里会有很多风,还有亚三叻沙也不要吃,所以我都很乖乖听话,不敢随便乱吃。虽然大家都说,凡事少量,应该就不会有多大问题。不过我还是相信,妈妈怀孕时不乱吃,生出来的宝宝会比较好带。不过说归说,我还是在怀孕三月的时候喝过几口可乐解瘾,还有就是最近在我哀求下Ahsin允许我吃了两次的快熟面,后来自己又偷吃了2次(只吃面不喝汤喔~)。另外就是早餐不可缺少的椰浆饭,是我这次怀孕的最爱。尽管特别喜欢吃辣,我还是忍住了只是一星期吃一、两次。
前阵子与同事去逛书展时,遇到马来西亚商品展,结果我在一家售卖米食的摊位买了3包五谷米(每包RM10,三包RM20)及3包五色豆(每包RM5,三包RM10)。这次要向大家推荐的是超好吃的五色豆糖水。所谓五色豆就是五种颜色的豆参在一起,可煮成汤或糖水进食。而我超喜欢喝糖水,所以第一次试煮就成功,非常美味。至于是哪五种豆类呢?就是马豆/埃及豆kacang kuda、肾豆kacang merah、罗马豆kacang borlotti、利马豆kacang lima besar、白芸豆kacang great northern外加桂圆肉(龙眼)、红/白莲子、冰糖及水。用电子砂煲炖个三、四小时,就是一道健康又美味的糖水了。